六种食物提高孕育几率

　　如果一些夫妇已经做好了孕前的准备，但是每次就是都没有怀上胎儿，这个时候你可以多吃六种食物，可以提高受孕的几。

　　当夫妻双方为妊娠事先做好准备的时候，就是生育健康后代的佳时机。精子的成熟需要3个月的时间，而卵子的成熟只需要1个月的时间。如果在孕前的几个月，每对夫妻都获得佳营养，尽量少摄入酒精等反营养物质，保持身体健康，那么健康受孕的几就会高得多。如果在每个月的非受孕期放弃过性生活，那么健康受孕的几更高。

　　无论还是西方，都有很多食物可以让人性趣昂然，提高受孕几。

　　1、牡蛎

　　牡蛎是公认的含锌量高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。

　　2、麦芽油

　　欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素e 的作用。医学发现，维生素e 能够刺激男性精子的产生；防止流产和早产；预防男女的不育症。但人工合成的维生素e 没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能好直接食用麦芽油。

　　3、核酸食物

　　科学家佛朗茨发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以专业蔬菜含量多。

　　4、蜂蜜

　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品；古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。

　　5、海藻

　　营养的食品学家发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分。

　　6、果仁和种仁

　　各种果仁、种仁含有丰富的 vb 、 ve ，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

　　除了以上这些食物外，肉、肝、蛋也是极佳的锌来源。糙米、黄豆、花生、核桃、大白菜、白萝卜等含锌也多，只是人体对其吸收低。

　　想要赶快生个宝宝的夫妻们可以多吃以上这些食物来提高受孕的几，此外，健康的生活习惯依然要保持。

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